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馬英九涉三中案 9成呼籲主動說明

: 【台灣醒報記者譚有勝台北報導】9成民眾呼籲前總統馬英九聲請公開錄音檔,主動說明「三中案」!綠營智庫發表最新民調指出,有67.7%民眾支持北檢重啟調查三中案,更有88.1%民眾支持馬英九主動向法庭聲請公開勘驗錄音檔,以證明清白。律師黃帝穎說,特偵組簽結只是內部的行政作業,並不具備法律效應,北檢仍可重啟調查三中案。國民黨發言人洪孟楷受訪時抨擊,請民進黨勿藉此清算國民黨。

台灣世代智庫17日公布馬英九三中案民意調查結果,並邀請台北市議員參選人吳沛憶、律師黃帝穎說明該案。智庫董事王智盛表示,有關北檢重啟調查三中案,有67.7%民眾表示支持,不支持者佔23.4%。此外,有56.9%民眾認為,北檢根據新證據起訴馬英九的作法適當,認為不適當者佔3.9%。值得注意的是,贊成馬英九主動向法庭聲請公開勘驗錄音檔的民眾佔88.1%,不贊成者僅佔6.1%。

王智盛指出,該民調顯示,民眾對於馬英九三中案還是有很多疑慮,且支持北檢重啟三中案,但馬英九是否清白,多數人認為他應該主動說明,而不是逃避社會的質疑。

馬英九質疑,特偵組於2014年簽結三中案,如今卻在民進黨政府上台後重啟調查,並強行起訴,過程中到底有沒有政治介入?他也批評,北檢公布的錄音和譯文都是斷章取義,北檢必須「公布全部的錄音檔及譯文供外界檢驗」,以證明他的清白。

代表台灣新世代的台北市議員參選人吳沛憶表示,三中案因起訴書出來以後,讓民眾對這個案件有更深入的了解。普遍民眾都認為,北檢應對三中案重啟調查。雖然馬英九認為北檢重啟調查是政治操作,但他並未就此多加說明,也引起民眾對其清白疑慮。國民黨將在18日在中常會邀請馬英九對三中案進行報告,希望馬英九能主動說明三中案問題。

律師黃帝穎也表示,馬英九質疑三中案已簽結,北檢不應重啟調查。但按照刑事訴訟法規定,特偵組簽結只是內部的行政規則,並不具備法律效應,北檢仍有重啟調查的權力。黃帝穎也說,在一審過程,被告擁有權力勘驗所有的證據,馬英九有權向法院聲請公開錄影檔,且有將近9成的民眾支持馬英九主動說明,馬英九應主動向社會說明證明自己的清白。

國民黨發言人洪孟楷受訪時抨擊,北檢重啟調查三中案是政治清算,黨產會認定中影、中廣為國民黨附隨組織,並要在半年內追徵收回,動作步步進逼,顯示民進黨就是針對國民黨而來。

洪孟楷強調,當年在扁政府廣電三法限制下,要求黨政軍退出媒體,馬英九處理三中案依法賣國民黨資產,並沒有任何不法問題,他相信馬的清白跟操守,中常會也將邀請馬英九當面說明當年處理三中案狀況,請民進黨勿藉此清算國民黨。

【王家政治療師】運動愛好者你護膝了嗎?淺談髂脛束症候群

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文:王家政 亮點物理治療所附設職能與語言部門 物理治療師

近年來路跑逐漸成為健康和流行的代名詞,每年有數百場的賽事在台灣舉辦,更有數百萬人次參與,蔚為一股潮流。然而,跑者們若沒有充足的準備,貿然嘗試高強度的賽事,或許對身體帶來的不是益處,反而是沒有預期的傷害!

疼痛是怎麼發生的?

髂脛束症候群(Iliotibial band syndrome),是跑者常見的膝傷一大困擾,自行車運動愛好者也經常身受其害。髂脛束是大腿外側由臀大肌和闊筋膜張肌所構成的筋膜,當它過度緊繃或過度使用時,會因為過度摩擦股骨外髁,而產生令人難以忍受的發炎和疼痛。最容易導致髂脛束過度摩擦的姿勢為膝關節彎曲30度時,而跑步往往就是膝蓋不斷做彎曲和伸直,而膝蓋的角度也常常落在30度。

會出現哪些症狀?

髂脛束症候群常見的症狀有:膝關節外側疼痛,可能於跑步時加劇,在診間有時可見到較嚴重的病人甚至出現跛行的現象,如果有以上症狀須盡早尋求醫師的協助。

另一個同樣容易出現在跑者膝蓋痛的原因為髕骨股骨疼痛症候群(Patellofemoral Pain Syndrome),成因為髕骨與股骨之間的組織發炎,髂脛束症候群和髕骨股骨疼痛症候群症狀類似,且有可能同時發生,需要由醫師的專業判斷進行鑑別診斷。

誰容易發生?

具有什麼樣危險因子的人會深受髂脛束症候群所苦呢?如果愛好跑步者沒有慎選場地,造成的傷害亦特別嚴重,像是跑步的場地有劇烈的坡度改變,或者路面高低不平,特別容易導致髂脛束症候群。

此外,沒有經驗的跑者突然進行長距離跑步活動也是危險因子之一,而在寒冷的天氣中,更要進行足夠的暖身、伸展。

限定商品購買優惠一般人較少注意到的另一個因素是結構上的異常,例如X型腿,不僅僅視覺上較不美觀,罹患髂脛束症候群機率也較高。

該如何治療及照護?

在治療部分,急性期會採取症狀控制,首先必須停止所有的運動,配合每天數次冰敷患部10到15分鐘,在冰敷時必須避免凍傷的情況發生,此外,在醫師的指示下可以使用抗發炎的藥物。

在亞急性期則會透過伸展運動增加髂脛束的柔軟度,並放鬆軟組織,在這個過程中應以不產生劇烈疼痛為準則,避免二度傷害。如果在亞急性期中,症狀沒有顯著改變,病程則進入慢性期,應該尋求進一步的治療,例如接受物理治療師評估,進行髖、膝部肌群的放鬆與訓練。

當大腿外側的疼痛消除後,患者可以循序漸進恢復運動的習慣,必須從受傷前50%以下的跑量開始,並以10%~20%的增加量逐漸增加至受傷前的跑量。另外,在前幾週避免有坡度的訓練,每次跑完建議進行伸展和冰敷,以防止再次復發。

原文連結

■ 全文轉載自問8

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